Tỏi đen gần đây đặc biệt được quan tâm bởi tác dụng hữu ích của nó đối với sức khỏe. Nếu biết cách sử dụng tỏi đen, bạn có thể khai thác phần lớn lợi ích tuyệt vời của nó. Tất cả sẽ được Nano Care R&D chia sẻ dưới đây.
Ăn trực tiếp - Cách sử dụng tỏi đen cơ bản nhất
Trong các cách dùng tỏi đen thì cách dễ và cơ bản nhất chính là ăn trực tiếp. Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn 2-4 củ là đủ lượng khuyên dùng. Tuy nhiên, đối với chị em đang ở thời kỳ 2 tháng cuối. Việc dùng tỏi đen cần tham khảo ý kiến của người có chuyên môn. Ngoài ra, với người lớn thì lượng hợp lý là 2 củ/ngày. Trẻ nhỏ 1-12 tuổi cách dùng phù hợp nhất là 1 củ/ngày.
Ngoài ra, cách sử dụng tỏi đen để hiệu quả còn phải lưu ý về thời điểm ăn. Tốt nhất nên ăn trước giờ ăn sáng khoảng 30 phút. Hoặc vào thời điểm bụng đói. Đối với buổi tối, nên ăn trước bữa cơm khoảng 60 phút. Tuy nhiên, với người bị dạ dày, chỉ ăn tỏi đen khi đã kết thúc bữa tối khoảng 1 tiếng.
Tỏi đen kết hợp mật ong
Ngoài cách cơ bản là ăn trực tiếp, nhiều người “biến tấu” bằng cách kết hợp tỏi đen cùng mật ong. Với cách sử dụng tỏi đen này, bạn chỉ cần chuẩn bị 2 nguyên liệu cơ bản như tên công thức. Liều lượng phù hợp là 500ml mật ong + 150gram tỏi đen. Ngâm hỗn hợp trong 3 tuần là đến độ vừa vặn để sử dụng.
Dùng tỏi đen theo cách này có thể trị bệnh cảm cúm. Hoặc khi bị đau họng, ho cũng có thể pha nước ấm uống để cải thiện tình trạng. Cách dùng rất đơn giản, chỉ cần múc một muỗng hỗn hợp này, pha thêm nước ấm, uống trước ăn tầm nửa tiếng là được.
Cách sử dụng tỏi đen hay - Ngâm với rượu
Tương tự như cách dùng tỏi đen trên, chỉ khác ở việc thay mật ong bằng rượu. Bạn chuẩn bị 250 gram tỏi và 1 lít rượu ngon. Chú ý, không dùng rượu thuốc, chỉ dùng rượu trắng đảm bảo. Ngâm hỗn hợp tỏi đen này sau 10 ngày là sử dụng thoải mái.
Kết hợp rượu trắng và tỏi đen đúng cách sẽ tạo ra phương thuốc rất tốt. Nhất là với người bị mỡ máu hay viêm khớp. Ngoài ra, uống rượu tỏi đen còn giúp bảo vệ tim mạch, tăng đề kháng. Lượng dùng hợp lý nhất là 2 lần/ngày và chỉ dùng sau ăn.
Ngâm rượu cũng là cách hay để phát huy tác dụng của tỏi đen
Làm nước ép
Cách sử dụng này rất ít người biết. Tuy nhiên, nó lại rất đơn giản và có tác dụng hữu ích. Cách thực hiện tương tự như những loại nước ép thông thường. Đầu tiên là loại bỏ sạch phần vỏ của 10gr tỏi đen. Sau đó, cho tất cả số tỏi này vào máy xay, thêm nước ấm để xay trộn thành hỗn hợp mịn. Bạn sẽ uống trực tiếp nước ép này. Dù khó uống nhưng nếu uống được dưới dạng nước ép thì bạn có thể giảm cân như ý. Đồng thời, cơ thể cũng trẻ trung hơn, tăng đề kháng.
Uống trà tỏi đen
Đây là cách sử dụng tỏi đen được đánh giá cao và nhiều người sử dụng. Nếu như nước ép và ngâm rượu khó uống thì việc dùng trà tỏi đen lại hoàn toàn khác. Hiện nay, thị trường có loại trà tỏi đen của thương hiệu Nano Care R&D. Đây là một loại trà an toàn, trà sạch với hương tỏi nhẹ, dễ sử dụng.
Trà tỏi đen thiết kế dưới dạng túi lọc dễ sử dụng. Khi uống chỉ cần cho vào ly, thêm nước nóng và chờ khoảng 5 phút để thưởng thức. Sử dụng trà thường xuyên không hề lo hại đến sức khỏe. Thêm nữa, sản phẩm của nhà Nano Care R&D còn có giá rất hợp lý. Dùng lâu dài vừa tốt cho sức khỏe, vừa tiện lợi lại tiết kiệm.
Trà tỏi đen Nano Care R&D tốt cho sức khỏe
Một số lưu ý hay khi sử dụng tỏi đen
Tỏi đen không còn xa lạ gì bởi nó được nhiều người truyền tai về tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe. Vì vậy, việc tìm mua tỏi đen trên thị trường cũng không quá khó. Mặc dù vậy, muốn tránh gây hại đến sức khỏe thì bạn cần biết cách dùng cũng như mua được loại tỏi đen chất lượng.
Mẹo mua tỏi đen chuẩn
Tỏi đen có thể tự làm bằng cách lên men. Tuy nhiên, không phải ai cũng làm thành công để có được sản phẩm tỏi đen chuẩn chính. Hơn nữa, quy trình này cũng cần đảm bảo tới những vấn đề quan trọng khác. Đặc biệt là nhiệt độ, độ ẩm. Vì vậy, phần lớn mọi người đều chọn cách mua ở bên ngoài.
Cùng với cách sử dụng tỏi đen, bạn cũng cần biết mẹo chọn sao cho được loại tỏi chất lượng. Hãy chọn những củ lớp vỏ khô, màu nâu cánh gián, đều màu. Toàn bộ củ đều phải mới, không có dấu hiệu mốc, móp, thối,... Thử cắt củ tỏi đen, bên trong thấy màu đen đều, dẻ, thơm và mềm thì đây chính là loại chất lượng.
Cách trực tiếp nhất là ăn thử. Nếu ăn và cảm thấy vị không quá nồng, có độ dẻo. Đặc biệt là vị dễ chịu, ngọt nhẹ như trái cây sấy thì đây là hàng chuẩn. Ngược lại, ăn thấy hăng, bở hoặc ướt, sượng thì chắc chắn đây là hàng kém chất lượng.
Chọn loại tỏi chất lượng
Dùng đúng thời điểm
Tỏi đen rất tốt đối với người phù hợp và biết sử dụng chúng đúng cách. Với mỗi cách sử dụng tỏi đen, liều lượng, thời điểm dùng sẽ có sự khác biệt. Đối với cách ngâm rượu, mỗi lần bạn không nên uống quá 50l. Nếu ăn trực tiếp, mỗi ngày chỉ nên dùng tối đa 2 củ. Một số trường hợp bị bệnh nên kiêng tỏi thì tốt nhất không nên sử dụng.
Lời kết
Với cách sử dụng tỏi đen dễ thực hiện, có tính hiệu quả cao mà Nano Care R&D đã chia sẻ. Hy vọng bạn sẽ chọn được cách sử dụng mình thấy thuận tiện và phù hợp nhất. Đặc biệt, muốn uống trà tỏi đen chuẩn, giá hợp lý thì bạn hãy truy cập web https://nanocarerd.com/ ngay nhé.
